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商品訊息功能:
- 品號：3631571
- 360度旋蓋式,雙接頭輕鬆換
- 手機平板擴充專用
- 貼心吊飾孔,便於隨身攜帶
內容crazy mike 瘋狂賣客來自YAHOO新聞
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白
【華人健康網文／新營養食代團隊營養師鄭師嘉】熬夜族群、大夜班族群等三餐容易不固定，不知該怎麼吃嗎? 跟著下列步驟就對了!
高蛋白早餐包含無糖豆漿、乳製品等，可以增加飽足感。
起床一小時內吃高蛋白早餐
高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳製品、無糖豆漿等。文獻指出攝取高蛋白質早餐可增加飽足感、延緩胃排空，還可減少整天午餐與消夜的攝取量。假設早餐吃了香雞蛋吐司(390大卡)，你要選哪個?
A.中冰奶(210大卡，油脂類與糖)
→ 共600大卡 蛋白質佔早餐總熱量8%
B.中甜豆漿(190大卡，低脂豆魚肉蛋類與糖)
→ 共580大卡 蛋白質佔早餐總熱量15.3%
C.無糖豆漿(72大卡，低脂豆魚肉蛋類)
→ 共462大卡 蛋白質佔早餐總熱量19.2%
(根據新版每日瘋狂賣客購物網飲食指南建議健康人蛋白質比例介於10~20%為佳)
鄭師嘉營養師提醒，經常熬夜或上大夜班的民眾，選擇高蛋白早餐更健康。（圖片／鄭師嘉營養師提供）
如果沒辦法接受無糖豆漿，那麼建議使飲料的甜度下降，或是改成修正主食類的選擇→白吐司改成全麥吐司、雜糧吐司，選擇低GI飲食，減少血糖波動。
小技巧：請店家在您的三明治多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/經常熬夜怎麼吃-早餐要選高蛋白-024208840.html
【HP】64GB USB3.0 OTG 手機平板雙介面行動裝備隨身碟 x800m
商品訊息簡述:
重量:9.8g
容量:64GB
尺寸:H 9.5mm x W 16.5mm x L 43mm
操作環境
工作溫度: 0°C ~ +60°C
儲存溫度: - 25°C to + 85°C
工作電壓：4.5 ~ 5.5 VDC
Micro USB：Andriod 4.0 及4.0 以上版本
操作系統USB：Windows 2000/ XP / Vista, / 7, 8 ; Mac OS: 10.3 以上版本
保固期限:2年
注意事項:請勿將產品兩端介面同時連接兩種裝置。例如：「手機與平板」或「手機與電腦」。
| 保固期 | 2年保固期 |
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